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O AÇÃO 30 reúne diversas estratégias em 3 fases para que você consiga se organizar e fazer a gestão da sua mudança para uma alimentação saudável. Não é uma dieta da moda. É uma transição eficaz para um estilo de vida, que irá proporcionar a você autoconsciência, equilíbrio e saúde, sem que você sinta-se perdido sabendo por onde começar. Você criará um novo hábito alimentar em 30 dias e transformará sua vida para sempre. O programa AÇÃO 30  fará a gestão da mudança dos seus hábitos alimentares e dentro deste processo você passará por estas três fases:

SUPERAÇÃO

Nós chamamos os primeiros dias de Superação. Por ser o período mais difícil devemos encará-lo com um desafio a ser vencido. E são apenas 10 dias!  Você consegue!

MOTIVAÇÃO

Nesta fase você já começa a sentir os benefícios
dos seus novos hábitos alimentares. Você se sente motivado a persistir na mudança.

TRANSFORMAÇÃO

Os novos hábitos agora estão consolidados. É nesta fase que ocorre a transformação. Os seus hábitos saudáveis 
tornam parte da sua identidade.

Parta para ação e mude seus hábitos em apenas 30 dias! 
Cadastre seu e-mail na lista de espera do programa AÇÃO 30 e receba conteúdos que facilitarão a sua transformação.  

Suas informações estão seguras.

Conheça os benefícios que você ganhará na sua saúde e na sua vida após colocar o programa AÇÃO 30 em prática.  

Estes e muitos outros farão parte da sua vida daqui para frente. 

AUMENTAR OS NÍVEIS DE ENERGIA

Sinta-se disposto e com vitalidade para realizar as tarefas do dia a dia.

MELHORAR A QUALIDADE DO SONO

Tenha uma noite de sono restauradora e revigorante.

PREVENIR PROBLEMAS DE SAÚDE

Desfrute todos os momentos com qualidade de vida. 

AUMENTAR AUTOESTIMA

Sinta-se feliz e confiante consigo mesmo.

ORGANIZAÇÃO DA ALIMENTAÇÃO

Facilite a sua rotina e ganhe tempo organizando suas refeições.

EMAGRECER

Tenha um corpo saudável e emagreça naturalmente. 

Baixe o nosso e-book gratuitamente e conheça o programa AÇÃO 30.

Veja o que as pessoas estão dizendo sobre o programa AÇÃO 30.

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"Emagreci, me sinto ótimo. Sono, produtividade e disposição. Tudo melhorou!"

"Eu vivia cansado. Não tinha uma qualidade boa de sono e estava acima do peso. Além disso, meus exames mostravam que não estava indo para um caminho muito legal. Já tinha tentado outras dietas e privações alimentares, mas sempre voltava para estaca zero. Tomei uma decisão e encarei o desafio do AÇÃO 30. Em 15 dias estava me sentindo como nunca havia me sentindo: com vitalidade, com prazer de fazer as coisas e incrivelmente bem! Meus exames atuais estão maravilhosos! Obrigado Karine pelo seu programa. :D
RODRIGO ZAMBRANO, PUBLICITÁRIO
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"A mudança no meu estilo alimentar foi peça fundamental para que eu tivesse energia e começasse a ver que a vida pode ser, sim, maravilhosa"

"Eu sai de um estado de total desgaste físico e mental , problemas de saúde, para uma vida de verdade pautada em fazer meu melhor pela minha saúde, retomando às rédeas de minha vida. A mudança no meu estilo alimentar foi peça fundamental para que eu tivesse energia e começasse a ver que a vida pode ser sim maravilhosa. Com os resultados tão positivos eu resolvi criar o canal e compartilhar as receitas que estavam mudando a minha vida. Meu intuito sempre foi provar que para se alimentar bem, saudavelmente, você não precisa gastar muito, passar fome ou comer comida ruim! "
KARINE LIMA, DESIGNER

A vida está passando! Parta para ação agora!

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